【山本耀司】技巧、想法多不值钱 |技巧|正常人|幸

_本文原题：技巧、想法多不值钱
1/ 我们有时候会不自觉地迷恋方法、技巧，尤其是那些一学就能用起来的东西。
但如果过度迷恋其实并不好，因为靠技巧就能学会的东西多半门槛不高，我们很难由此构建壁垒。
我们看电视、电影会发现真正的武林高手都不屑于用技巧，直接用内功、用绝对实力碾压别人。
这种绝对实力的建立路径往往并不神秘，但往往因为不神秘反而很多人做不到。
例如，为了精通一个技能，需要花好几年的时间，每天持续不断地花费两三个小时。
我慢慢发现，只需要持续按正常人的标准做事，一个人的幸福度就会提升很大的比例。
什么是正常人的做事标准？如，对家人好、对人有礼貌、多说感谢的话、保持规律作息、准时上班等等。
2/ 因为我做了几年的自我觉察记录，所以对诸如“头脑”、“自我”等概念有一些挺有意思的认知。
例如，对于“做自己”这个事情，我觉得对我们大多数人而言的多数时间里，是难以实现的。我们所谓的做自己，很多时候都还是做别人，或者别人眼中的自己。
为什么？
因为我们好多习惯的想法、信念其实是从小到大，被我们身边的人植入的。可能是我们的父母，我们的老师，同学，同事等。
心理学或灵修领域，会管这个操控这些想法、信念的家伙叫做我们的“小我” 。他会无所不用其极地掐掉你那些来自潜意识里的、真正属于你自己的念头。例如，你有时会有某个让自己热血沸腾的灵感出现，你觉得这是你改变自己的绝好契机。你激动了好一阵，可第二天起床时，你发现你又回到了自己习惯的旧有模式中。有时候，甚至那个灵感出现的刹那，就极快地消失了，而我们几乎没有意识。
所以，想法很多时候是很廉价的。
有想法赶紧记录，默默或大声地喊几次这个想法，接着赶紧行动，会避免错过这些可能很宝贵的瞬间。大不了行动完之后我们发现那并不靠谱，但也比光想不干强。
3/ 想法太多的时候，多半是私心过重的缘故，把“我”看的太重了。
这样，就很容易陷在自己的头脑里，然后导致认知偏差。
打破的办法就是让自己进入到关系里，通过与人、与事碰撞的过程抖掉那些其实很廉价的想法。
如山本耀司所说：
“‘ 自己’这个东西是看不见的。撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解‘自己’ 。所以，跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞，然后才知道‘自己’是什么。这才是自我。 ”

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