『詹姆斯』图看詹姆斯进化史：搓衣板身材到魔鬼筋肉人，35岁依旧是第一人詹姆斯

本赛季已经是詹姆斯进入联盟的第17个赛季了，而如今，已经35岁高龄的他依然保持球场上的统治力，场均可以砍下25+8+10的数据，可谓丝毫没有老去的迹象。而詹姆斯的不老秘诀除了先天出色的身体天赋外，和他的自律和刻苦也是密不可分。但是，即便是如今拥有灭霸级肌肉的詹姆斯在刚进入联盟时并不是这样的身材，他也是通过后天的训练一步步练就了这一身肌肉。今天我们就以12张图看一下詹姆斯的肌肉进化史吧！高中时期

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众所周知，高中时期的詹姆斯已经是那个名满天下的天才少年，还在读高中的他已经在球场上展现了和那个年龄段不符的成熟。不过，虽然球场上詹姆斯的天赋已经初露锋芒，但是他的肌肉在那个时候还是十分单薄，可以说是一个搓衣板身材，远没有如今的丰满成熟。

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当时的詹姆斯手臂上的肌肉还没有如今的粗壮，而胸肌更是几乎没有，甚至可以隔着肌肉看见肋骨，看上去真的十分单薄，就是正常的高中生身材。因此，准备决定打职业篮球的詹姆斯便开启了自己的增肌之路。进入NBA前

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在试训时的詹姆斯显然肌肉已经开始逐渐丰满起来，在和其他同届球员的体型对比中显然已经不吃亏，尤其大腿上的肌肉更是十分健壮，而他肩膀上的肌肉也逐渐发达起来，已经在向魔鬼筋肉人方向发展。新秀时期

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作为03年的状元秀，刚进联盟的詹姆斯虽然向人们展示了他无解的弹跳和优秀的大局观，但是在身体对抗方面对位同位置的其他球员还是比较吃亏。看看和作为得分后卫麦迪的身材对比你就知道，当时的詹姆斯要走的路还有很长。骑士1.0时期

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而随着度过了新秀赛季，在联盟逐渐稳住阵脚的詹姆斯身体也在不断的进化，尤其是上肢手臂的肌肉更是逐渐壮硕，而詹姆斯的对抗能力也成为同位置中的上乘。

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而骑士1.0后期的詹姆斯肌更是练成了魔鬼筋肉人，那个时候他的身体可以说不输任何同位置的球星。热火时期

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到了热火时期，詹姆斯的身体可谓到达了职业生涯的巅峰，那时的他也不断增重，甚至经常在比赛里客串四号位对位内线球员。从图片中我们不难看出当时的詹姆斯身体已经十分的成熟，尤其肱二头肌和胸肌更是非常的丰满壮硕。

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那个时期詹姆斯无疑是联盟中的钢铁坦克车，每次突破上篮对方球员想拉都拉不下去，真的是十分的强壮。尤其是他曾经单薄的手臂，更是经过几年的联系后成为了粗壮的麒麟臂。骑士2.0时期

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在迈阿密效力4年后，詹姆斯重回故土，回到了他梦开始的地方。而当时的他由于饱受腰伤困扰，因此詹姆斯选择听从训练师的建议开始减重。

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虽然体重没有巅峰时期热火那么重，但是他的对抗能力依然不减当年。当时的詹姆斯依然是联盟中最强壮的球员，他也连续4年带领骑士闯进总决赛，并拿到了一座宝贵的总冠军奖杯。湖人时期

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2018年休赛期，詹姆斯选择加盟湖人队开启职业生涯新的阶段。而即便年龄不断增加，但是詹姆斯的身体却丝毫没有老去的迹象，这和他每年花150美金保养身体不无关系，更和他刻苦的训练息息相关。

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【『詹姆斯』图看詹姆斯进化史：搓衣板身材到魔鬼筋肉人，35岁依旧是第一人】从老詹的近照中我们不难看出，虽然已经35岁，但是他的身体尤其是肌肉线条依旧分明。从当年的搓衣板身材到魔鬼筋肉人，除了天赋卓群，詹姆斯的毅力更值得我们学习！（ikuet）