[詹姆斯]詹姆斯训练计划出炉，9个训练方式太狠，球迷：周琦快来炒作业詹姆斯

北京时间4月17日，在NBA停赛期间，詹姆斯依然保持锻炼，甚至私下也有督促队友训练，虽然已经停赛一个月，但詹姆斯的体型并没有变化。而虽然詹姆斯会发一些训练视频出来，但毕竟时间太短，大家很难感受到詹姆斯的训练难度，近日他发出一张自己手写的训练计划，其中一共9个训练方式，这份手写的训练计划太疯狂。
这份手写的训练计划如下：
【[詹姆斯]詹姆斯训练计划出炉，9个训练方式太狠，球迷：周琦快来炒作业】4月16日星期四
1.跪姿绳索推拉/3组/每侧8次
2.俯卧撑/3组/每组10个
3.平衡球挤压/3组/每组10次
4.双哑铃撑地后单侧离地/3组/每组8个
5.30秒冲刺及倒退/3组
6.跪姿展肩绳索反拉/3组/每组10次
7.侧向弹力带行走/3组/每组10次
8.站姿杠铃屈臂/3组/每组8个
9.瑜伽单腿平衡/3组/每组30秒

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一共9个训练方式，包括了绳索推拉、俯卧撑、冲刺倒退等等，甚至还有瑜伽。这训练计划很全面了，包括的项目很多，也让球迷难得看到詹姆斯的训练计划包括了那些。而疯狂的是，这只是詹姆斯一天的训练计划，也许他每天的计划都是不同，除了这样，詹姆斯还手写这样的训练计划，非常自律。
看到詹姆斯这些训练计划，不少球迷感叹：“太强了吧”、“周琦快来炒作业”、“难怪35岁还能带队西部第一” ，也有球迷吐槽：“这字也太丑了”、“这字很真实” 。35岁的詹姆斯如今仍保持不错的状态，他这赛季带领湖人冲上了西部第一，而詹姆斯场均也能拿到25.7分7.9板10.6助攻的数据。
球队战绩出色，个人数据也好看，詹姆斯虽然已经35岁，但还是MVP热门。能够做到这点，和他保持长年累月的训练有关，如今NBA在停赛，詹姆斯依然不暂停训练，也许等到复赛，他能马上进入状态了吧？这赛季的湖人很有机会冲击总冠军，不知道能否如愿以偿呢？