[菹鸣悳路]50岁江珊，减肥16斤魅力不减当年，秘诀公开，吃的多也能瘦的快！

50岁江珊，减肥16斤魅力不减当年，秘诀公开，吃的多也能瘦的快！
我们常常见到很多女明星已经一把年纪了，身材依旧保持得很好，可见她们一定花了不少的精力，但是女明星到了一定的岁数之后，也依旧发福了。年轻时候漂亮迷人的江珊，便是其中一个，那时候的她身材纤细好看，而现在她已经走向了中年妇女会经过的路，那就是发福之路。

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出席活动的时候，她笑容满面地与其他人手贴手亲密互动，笑起来的时候满脸福相，看起来非常开心。不过这个可爱的笑容，也暴露了脸上的多余脂肪，一脸肉嘟嘟的样子。与其他人不同的是，她没有怎么化妆，看起来脸部面容很接地气，不用厚厚的粉底遮住真实的皮肤。

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50岁江珊的化上素颜妆，老了却更有韵味，连张嘉译都忍不住看向她，这样的皮肤状态就算在暗黄的灯光下，让她看起依旧美丽动人。不得不说，相比同龄人，她的确实没有老太多，这就是这个年纪的女人真实的皮肤状况，看起来毫不做作。

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身穿一件黑色的西装，干净利落的款式，演绎职场女性的干练感。换一个温柔的笑容，脸上的梨涡浅浅地出现了，显得更加有女性魅力，江珊50岁的“梨涡笑”要火了，显得气质甜美可人。黑色很显瘦，使得她身材看起来纤瘦很多，不过脸蛋还有因为胖了一些变大了。
【[菹鸣悳路]50岁江珊，减肥16斤魅力不减当年，秘诀公开，吃的多也能瘦的快！】

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当她换上白色的紧身衣显露身材， 50岁江珊魅力不减当年，素颜妆皮肤光滑不显老，其实，只要她会管理自己的身材，还是可以很显年轻的，瘦身成功之后的她，也分享了减肥的秘诀，那就是管住自己的嘴巴，通过这个方法她瘦了十五六斤，不过很多人说，减肥反反复复不成功，这该怎么办呢？总觉得减肥难是有原因的！
小编之前和大多数的女生一样，减肥了很多次，但是每次都是失败，在失败的时候想要放弃却又不敢放弃。
只有真正胖过的女生才知道，满身的赘肉会影响我们的方方面面，比如恋爱、工作、交际。
小编之前胖到了132斤，越是胖越是想吃，躺在沙发上喝着可乐，吃着鸡翅那是我最放松的状态。

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然而一直胖下去是不行的，小编意识到这个问题就去减肥了。
节食减肥法、跑步减肥法、水果减肥法、吃减肥药、喝减肥茶，大家知道的方法我基本都用过，但是结果不好，瘦不下来再正常不过了，往往还会比之前更胖。
觉得减肥难，不一定是因为自己不够努力，而是努力的方向错了，我始终认为是自己用的方法不合适。

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当然，后来再次减肥的时候证明了这一点。在一位减肥成功的朋友指导下，小编我调整了饮食的状态，没多久体重降到了95斤，调整饮食是有效的，是没有副作用的，瘦了以后也没有反弹。
其实，减肥也就是一瞬间的事情，方法对了是很容易的。