『』这些病都是气出来的，你知道吗？

曾有临床精神科专家把人的性格分为ABC三种类型，而"癌症性格" ，指的就是其中的"C型性格" 。"C型性格"的人，往往过分压抑自己的情绪，委曲求全，逆来顺受，有气只会往肚子里咽。
这类人常常给人不急不躁的印象，日常工作生活中能与人保持表面和谐，但内心却常常悲观失望，充满矛盾和痛苦。而往往，这类人是很容易气坏身体，气出病来的！

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【『』这些病都是气出来的，你知道吗？】这些病都是气出来的，你知道吗？
1、怒伤肝
经常生气，最直接伤害的，就是肝脏。肝脏内交感神经丰富，在不良情绪对血压的影响下，肝细胞容易缺血，阻碍其修复和再生。即便隐忍不发，也会肝气郁结、心火难消，同样对肝脏不利。
2、生气伤肺
俗话说"五内郁结、心火难消" ，很多人生气时呼吸都出现了问题，这就是肺部受到伤害的"明证" 。情绪过度激动，为了供气，肺泡会持续扩张，无法正常运作，呼吸也就变得急促了。在这种情况下，容易导致呼吸性碱中毒，甚至手脚麻痹。
3、头痛
生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多，对脑细胞不亚于一剂"毒药" ，不但容易加速大脑衰老，还会导致头晕头痛甚至休克等症状。
4、甲亢
生气会搞乱内分泌系统的控制中枢，使甲状腺分泌激素过多，经常生气易引发甲亢。
5、免疫系统受损
生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体的抵抗力下降。

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减少生气次数，让"气"在体内更顺畅！
当人生气时，气流在体内处于一种紊乱状态。要想养生，必须让气流和谐顺畅起来。中国中医科学院养生学专家说，调神顺气养生主要包括以下几个方面：
1、难得糊涂
还没发生的事，别想太多；正在发生的事，别过于困扰；已经发生的事，就由它去吧。
2、顺应季节
春季活泼，夏令畅达秋天恬静，入冬则藏而不泄。让精神随外界环境而变化。
3、节制情感
"忍一时之气，免百日之忧。"
4、要有精神寄托
可以欣赏音乐，也可以养花弄草。老人只要有了精神寄托，就会对生活充满信心，减少不必要的生气。
生活中难免会遇到一些事情让我们发怒，尤其脾气暴躁的人，更是时不时就会热血上涌。万事不妨换个角度思考，身体是自己的，气出病来没有人替你受，凡事睁一眼闭一眼，差不多就得了，还是命重要！