「痛风」晚上睡觉时身体有3种表现，很可能是尿酸高了，要注意自我检查 |关节炎|失眠|

随着三高患者越来越多，痛风也不甘示弱，被人们称为“第四高” 。和其他代谢性疾病相比，痛风还有一个可怕之处在于痛风发作，这时人们会疼痛万分，甚至是会发展为全身性不适。

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在这里大家也不要误解，并非在发作期间体内尿酸水平就是越高的，很有可能是人体的关节部位，出现尿酸盐沉积或者是有尿酸盐溶解的情况。
为了缓解人们的痛苦，已经有痛风病情的人群，如果你在晚上睡觉时身体有几种表现，要注意是否是尿酸高了，要注意防范。

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半夜清醒找水喝：
人出现这种现象和多种原因有关，如糖尿病患者，特别是先天性的糖尿病患者，有典型的三多一少症状，不仅白天容易体现在晚上也容易口渴多尿，甚至是影响自己的睡眠。
如果你血糖水平状况良好，总是有半夜清醒找水喝的情况，频繁出现可能是身体“自救”反应，可能和体内尿酸水平过高，无法排出，给肾脏施加过大压力有关。

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此时大家要注意，一旦痛风频繁发作，在晚上睡前也没有不良的生活习惯，如喝酒、过量运动等，就要注意是不是病情
加重的表现，最好第二天早上去医院检查下，避免出现并发症。

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晚上关节疼痛：
在痛风并发症中，痛风性关节炎较为常见，如果机体内积攒的尿酸过高，全部都在关节部分，对它造成一定刺激后，患者就容易出现比较敏感的关节部位疼痛。
尤其是晚上有些痛风患者尿酸水平过高，在晚上睡觉时又不能像白天一样用喝水的方式，促进体内尿酸排出，就容易影响关节的生理功能，甚至是出现关节疼痛、发酸。

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晚上口干舌燥、尿液量增多：
可能很多人认为在晚上睡觉时出现口干舌燥是正常情况，确实一部分原因和睡觉时人们容易散发大量水分有关。但同时大家还需要注意一种情况，也有可能是尿酸水平过高，影响血液循环，增加人口渴的概率。
这时也需要大家认真观察，频繁出现还需及时去医院做下相关检查。在平时的生活中，一定要远离高嘌呤的食物，如动物内脏、肥肉、各种高汤、猪脑等，都会让病情加重。
【「痛风」晚上睡觉时身体有3种表现，很可能是尿酸高了，要注意自我检查】当然，可以食用的食材也有很多，如新鲜的蔬菜水果、豆制品、适量的鸡肉、猪肉、四大家鱼等，有利于机体补充营养。