[肾为先]肾友想要有好的结局,必须尽快改变这两种心态!

原创周逊肾内科主任医师
每位肾友都希望自己的病情逐渐好起来，最好能完全治愈，或者越来越好，或者保持长期稳定。最重要的是有“好的结局” ，希望在有生之年不发展成尿毒症。那些疗效好与结局好的肾病患者都有一个共同特点，那就是：心态端正、治疗规范、科学管理、定期诊治、按时服用。其中的第一条最重要，就是心态要端正。如果没有正确的心态，后面的一切都可能大打折扣而影响疗效与最终结局。

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肾友要想有“好的结局” ，必须尽快改变如下这两种极端心态。
1.无所谓与麻痹大意
心态的一个极端就是无所谓与麻痹大意，我们发现有此极端心态的肾友还真不少。由于患有肾病大多并没什么特殊感觉，有的可有水肿或尿血，但出现水肿的并不多见，出现肉眼血尿的就更少。就算慢性肾脏病发展到了慢性肾功能不全阶段，患者仍然可以没有任何特殊感觉。往往会给咱们肾病朋友造成了一种错觉，总认为“得肾病不过如此” ，因而产生“无所谓”与“麻痹大意”的心态。导致肾友在平时不闻不问，从不吃药或不按时吃药，从不检查或不定期检查，不注意改变不良生活方式与坏的饮食习惯等等。

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2.焦虑与恐惧
另一个极端心态就是焦虑与恐惧，有此极端心态的占比也不小。笔者曾经在QQ空间日志（江南雨QQ号为402095745）作过投票统计，其中有一项为“总认为快变为尿毒症，焦虑与惶恐” ，结果显示所占比例高达45% ，如果减去“不是肾病患者，只是路过的”的投票，实际比例更高，约为50% 。虽然这一投票结果并不权威，但也能说明点问题。而笔者与经治的肾友的交流中也明显感觉到这一点，肾友一旦一个人独处时，内心总存在着焦虑、恐惧与不安。虽然也在正规治疗、按时吃药、定期检查与科学管理，但仍然担心这担心那。一有“风吹草动”就“胆战心惊”；一张化验单中某一项目的一点点异常，或身体上一点点变化，或饮食上吃了一点点疑似不好的东西，都可能让自己“想入非非” ，就怕肾病又加重或复发了。

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【[肾为先]肾友想要有好的结局,必须尽快改变这两种心态!】肾友有如上两种极端心态都要不得，都必须纠正或尽快走出来：改变无所谓与麻痹大意的想法，走出焦虑与恐惧的心里阴影。正确的心态应该是这样的：得了肾病，既要重视它，同时又不要害怕它。相信正规医院医生的诊治，也要相信自己，只要好好配合治疗，绝大多数肾病患者的结局都是好的，慢性肾脏病最后发展成尿毒症只占极少数。退一万步，就算最终进展为尿毒症，仍然可以长期存活，只是换一种生活方式而已。