吃莲藕有清热凉血的效果
可以通便止血 ， 健脾开胃 。莲藕中含有丰富的黏液蛋白和膳食纤维 ，
还含有单宁酸能够促进食欲 ， 促进消化 ， 开脾健胃等等的治疗作用 。
【#单宁酸#莲藕的好处】还有益血生肌的一些作用 ， 含有丰富的微量元素能够增强人体的免疫
力 ， 含有丰富的植物蛋白、淀粉及维生素 。藕还会善于止血 ， 含有丰
富的单宁酸有收缩血管的一些作用 。
藕粉的营养价值非常的高 ， 食欲不振的、缺铁性贫血的、营养不良的这群人可以多食用藕


文章图片
文章图片

• 『汤』明日谷雨，多给家人喝这汤，营养又美味，常喝对身体好处多
• 健康：男人睡前口嚼“枸杞”，坚持下去，可能3个“好处”不请自来
• 『健康小管家』睡觉有讲究？悄悄告诉你，女人若能这样入睡，或收获3大好处
• 「马」马齿苋号称“天然抗生素”，夏天用它煮水喝，5个好处不请自来
• 「」家常菜的分享：茄香鱼块、五香酱牛肉、清蒸莲藕肉丸
• 『蓝莓』适合春天吃的3种食物，排毒养颜、延缓衰老，好处多多！
• 的设计：110平现代简约装修，简约的设计感看起来整洁而温馨，一切都恰到好处
• ：美食精选：孜然鸡心、甜豆五花肉、莲藕烧排骨、香辣银鱼干的做法
• 排毒@肠道排毒的七大好处
• 『长焦镜头』【旅游摄影】长焦头拍风光有这么多好处，不知道可亏大了！