■同仁堂阿胶这样服用，辅助妈妈们远离更年期这些“小毛病”

很多毕业后就一直忙于工作的孩子,这次因为疫情,意外获得了一个可以多陪陪父母的假期。也正是这段真正的做到与父母“朝夕相对”的时光,才发现,原来父母不再是儿时记忆里的模样。人到中年时,父母都受到各种“小病小痛”的影响。尤其是我们记忆里温柔能干的妈妈,一直受到各种“小毛病”的困扰。有人发现,妈妈的睡眠不好,安眠药不知何时就成了床头柜的“常客”;或是一直精神饱满的妈妈,容易疲乏困倦;以前温柔的妈妈,也会突然变得暴躁、焦虑,又或是突然发现了妈妈贫血的检查报告单。
更年期综合征惹得祸
其实,困扰妈妈们的这些“小毛病”,都是更年期综合征惹得祸。更年期综合症也叫围绝经期综合征,是因为妇女在绝经前后,由于卵巢的功能逐渐衰退、雌激素水平下降或分泌不规律,而出现的以植物神经系统功能紊乱为主,伴有神经心理等一系列症状的疾病。它可能给妈妈们制造的小麻烦可不止失眠、焦虑、疲倦、贫血这么简单,有些人还表现为烘热汗出、烦躁易怒、潮热面红、眩晕耳鸣、心悸心慌、腰背酸痛等多种症状。
作为儿女,看着妈妈为种种不适所困扰,第一反应都是有没有什么治疗、或是药物,可以给妈妈用?
一方面,更年期综合征主要是与体内激素水平变化有关,但是医生并不建议随便的补充激素,以免引起别的疾病;另一方面,父母们总认为“是药三分毒”,宁可“忍一忍”这些小毛病,也不想吃药。所以,父母接受度较高的“食补”疗法,就成了儿女们关爱妈妈的好选择。
作为“药食同源”的补益佳品——阿胶,在现代临床治疗中,就被经常用于更年期综合征的治疗。先来说一说,阿胶和更年期综合征治疗的那些事。
被写入“食补”食谱的阿胶,背后的理论依据
早在《名医别录》著作的时期,作者就名言“(阿胶)为上品药,无毒。”当然在之后的药理学研究中,其中包含的成分逐渐被明晰,更证实了阿胶有补益功效,并且无毒,可以打消父母“是药三分毒”之顾虑。
相关文献研究刘凤莲等使用阿胶制剂,用于更年期贫血的患者,结果发现患者的红细胞数量和血红蛋白等与造血有关的细胞数量都呈增长的趋势,而且患者的贫血症状都得到了缓解。马超等多位医师发现,加用了阿胶后,更年期失眠患者的睡眠质量明显改善,有效率都在90%以上。其他医生所作临床试验也证实,使用阿胶制剂的更年期综合征患者,在治疗后,更年期的多种症状都有不同程度的缓解,并且没有不良反应的报道。
此外,也有不少患者在更年期出现了骨质疏松的症状。《药性赋》说阿胶可以坚筋骨,于是有人测试了服用阿胶制剂的更年期妇女骨密度等指标,发现确实骨密度上升,降低了骨折的发生率。
当然,北京同仁堂阿胶能入“美食榜”,不可能光靠药效,其不同寻常的胶香味道,以及入汤的细腻浓厚感也是重要原因。

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阿胶美食谱来打榜
这里分享两个适合更年期妈妈食用的阿胶美食菜谱,以供参考。
1. 阿胶煮鸡蛋
材料:同仁堂阿胶15克、鸡蛋2个、红糖25克。
做法:把同仁堂阿胶打碎、烊化,再加水500毫升,烧沸后将鸡蛋打入,
蒸熟,加入红糖即成。
2. 红枣炖阿胶
材料:红枣5枚、同仁堂阿胶10克、冰糖25克。
做法:将同仁堂阿胶、冰糖打碎成末, 再将阿胶、红枣放入炖杯内,加水250克,中火烧沸,再文火煮25分钟,加入冰糖搅匀即成。
【■同仁堂阿胶这样服用，辅助妈妈们远离更年期这些“小毛病”】这两个菜谱都原料简单,且易上手,正适合做来给妈妈们当早餐或小茶点。爱妈妈的子女们,快为妈妈们献上你们的爱心早餐,让妈妈融化在孩子暖暖的爱里吧。