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不管有钱没钱 ， 4月一到尽量多吃点水果 ， 水果含有丰富的营养和水分 ， 能够滋润我们的肌肤 ， 补充所需的营养物质 。 当季的水果都是比较便宜 ， 而且营养保存完好 ， 吃水果尽量吃当季的 ， 那么有哪些水果是四五月份能吃的呢？
砀山酥梨


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砀山酥梨栽培历史悠久 ， 是中国传统三大名梨之首 ， 以其汁多味甜且具有润肺止咳作用而驰名中外 。 砀山酥梨已有千年历史 ， 古时候作为贡梨上奉给朝廷 。


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在3月底砀山县的县长还亲自“直播带货” ， 当天就卖出2.7万单 ， 销售了14万斤的砀山酥梨 。 砀山酥梨不但在国内非常出名 ， 在国外同样备受认可 ， 每年制作成的酥梨罐头、梨膏都销往日本、欧美等市场 ， 年收入超过30亿元 。
黄金奶油富士
苹果中的极品 ， 富含奶油香气的黄金富士 ， 你吃过吗？白里泛黄的外皮 ， 乍一看以为是梨 ， 刚一凑近 ， 馥郁的果香扑鼻 ， 咬一口 ， 一阵冰凉甜澈瞬间在喉咙传递 ， 还有淡淡的奶香味 ， 脆甜爽口 。


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烟台苹果素以风味香甜 ， 酥脆多汁享誉海内外 ， 唯一一款霜降后才采摘的苹果 ， 黄金富士的特点说来也简单 ， 皮薄如纸 ， 色泽金黄 ， 口感脆甜 ， 多汁味浓 ， 所以也被人们称为“苹果中的贵族” 。


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黄金奶油富士在国内是不多见的 ， 大部分都被收购出口了 ， 所以很少有线下超市有卖 ， 想尝尝的朋友要趁早了 。
丑橘


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丑橘是近年来的网红水果了 ， 虽然长的丑 ， 但是却人人爱吃 。 丑橘的果肉橙色 ， 肉质柔软多汁 ， 囊壁极薄而软 ， 口感脆甜 。 果汁糖度13～14度 。 丑橘兼具了橙子和橘子的优点 ， 所以特别受欢迎 。


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丑橘富含人体所需的营养成份和微量元素 ， 主要成份有维生素A、B、C、E ， 碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁等 ， 成熟期2～3月 ， 留树保鲜可至4月中下旬 ， 风味好 ， 品质优 。
百香果
你知道吗？小小一个百香果 ， 营养价值却是不得了！


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1个百香果维生素Ｃ含量＝８个橙子＝８个苹果
1个百香果维生素Ｅ含量＝15个橙子=10个苹果


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【[健康直通车]不管有钱没钱，四五月份多吃这4种“当季水果”，补水养人特美味】难怪百香果如此受欢迎 ， 百香果有着“果汁之王”的称号 ， 可以和多种饮品打配 ， 而且还具有排毒养颜 ， 改善睡眠、提升免疫力的效果 。

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